SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Węzły, prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stan zapalny, infekcja, Nie da się określić od czego... Trzeba wykonać badania krwi i radzić się lekarza. Może być trudno "zbić" go do naturalnych rozmiarów domowymi sposobami.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2008-09-18 19:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gainery , białka bierze sie do uzupełnienia diety , jak ja masz to sam powinienes wiedziec czego potrzebujesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-11-24 17:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma przed zawodami

    Post
    Sztuki Walki

    A trenujesz pod okiem trenera? To raczej on wie, czego Ci najbardziej brakuje, pewnie ma w jakiś sposób rozplanowany mikro i makrocykl,a dodatkowymi treningami, podejmowanymi bez konsultacji z trenerem, możesz sobie zaszkodzić (konkretnie - przetrenować się). A tego przed zawodami staramy się uniknąć;-) Na ćwiczenie kondycji to już raczej trochę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-02-12 01:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore bialko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jej produktów są chyba tylko wirtualne." Meteor czy cie głowa boli??Co za głupoty wypisujesz??jakie wirtualne efekty? O czym ty piszesz chłopie??Nie chcesz poelcac niczego szczególnego?Sorry ale chyba emocjonalnie podchodzisz do firmy Trec i ludzi ja polecających.Niestety każdy ma tutaj prawo polecać co chce z czego zdają sobie sprawę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2004-03-18 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zoladek upweniasz sie ze ew wieksza dawka zostanie wykorzystana slowo klucz ew pusty zoladek to masz tylko rano i ew po okolo 4-6 godzinach od ostatniego posilku wiec za czesto to pewno nie masz go :D wiec nie przejmuj sie :D co do por stosowania spotkalem sie opinia ze najlepsza jest na 30 min przed aktem ... wiec zalezy czego oczekujesz :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2006-05-20 11:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pool dance fitness

    Post
    Ladies SFD

    [...] godz ( ale nie wiem za bardzo co mam tam robic, wiec probuje jak narazie wszystko z malym obciazeniem?:() czw: zumba, body sculpt i pilates pt: chasumba fitness i silownia 1 godz Co do diety nie wiem jak za bardzo sie zabrac.Czytalam jak jedza ladys, ale nie wiem jak zabardzo obliczyc ile powinnam czego spozywac:( jak narazie stosuje 1200 kcal ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2013-02-05 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w kick Boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    Badanie krwi zrob. Moze sie okarze, ze masz niedobor krwinek bialych?, albo czegos brak. Osobiscie jakos nauczylem sie "sluchac" swojego organizmu i wyczuwam na podstawie tego co robilem, czego mi brakuje itp. Np. mialem kiedys drzenia rak... Okazalo sie, ze jadlem za duzo slodyczy(chcialem przytyc i doprawialem sie slodyczami - nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2005-11-04 21:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok..brak nazwy:)

    Post
    Doping

    Jak znajde jaki dokladnie to jest mechanizm to wrzuce, nie chce zmyslac Podbija igf-1 i testa, czego ari nie robi (wrecz obniza igf), do podbicia igf-u zdolne jest jeszcze letro...Exemestane wyglada najciekawiej z badan klinicznych, podbija obydwa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2009-09-22 23:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4.44 czego? jak TSH to leć do endokrynologa, najprawdopodobniej niedoczynność tarczycy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-09-11 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jsk już dasz diete do poprawy to napisz przy niej swoje zapotrzebowanie na kcal B/T/W, gramature posiłków lub przynajmniej na oko ile czego jest , typ budowy widac wiec pisac nie musisz. dopiero przy podaniu tych elemntów mozesz miec dobrze oceniona diete. Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-27 19:12:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-08-27 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 1 raz?

    Post
    Doping

    Po dobrze zbilansowana diete i suplementacje to zglos sie lepiej do odpowiednich dzialow, bo z Twoich wynikow latwo mozna wywnioskowac, ze te elementy kuleja na maxa. Tutaj nie masz jeszcze czego szukac. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2007-09-14 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol piersi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    po samym opisie ciężko zdiagnozować, gdybyś foto wrzuciła to co innego (głupi żart mój) Tak na poważnie to j.w. idź do lekarza, który Cie zbada i w razie czego skieruje na badania, ale w tym wieku rak? raczej nie bądź spokojna. Zdrowia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-11-14 08:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gram to jednostką czego jest przepraszam? mnie sie wydaje że gdyby producent chciał objętość podać, wybrałby do tego berdziej odpowiednią jednostkę, np: cm sześcienny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-01-27 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem nowym trenerem, pomocy !

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tak ja zajmuje sie treningiem i dopingiem,medalik bierze kredyty na meneli żeby sędziów spłacić i w chwile beret mamy 4 lige,a potem to już ciagniemy chajc z miasta,dotacje i takie tam bajery,a w razie czego trafiamy do 3 ligi i doły tabeli trzymamy,i póki nikt sie nie dowie o przekrętach żyjemy jak chcemy opisałem jak jest w niektórych klubach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2010-07-29 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Czyli żeby naprawić metabolizm muszę: 1. Jeść dużo więcej kcal (ale nadal z deficytem kcal ok np 50-100kcal na początek żeby było z czego później obcinać) 2. Poszerzyć okno żywienia do 8h 3. Ćwiczyć intensywnie siłowo 4. Dorzucić aeroby/hiit/crossfit? (Tu potrzebuje pomocy a propo intensywności,czasu,ilości w tygodniu i czy w ogóle na tym [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2013-11-13 13:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zrobię :) "Ok. Czyli żeby naprawić metabolizm muszę: 1. Jeść dużo więcej kcal (ale nadal z deficytem kcal ok np 50-100kcal na początek żeby było z czego później obcinać) 2. Poszerzyć okno żywienia do 8h 3. Ćwiczyć intensywnie siłowo 4. Dorzucić aeroby/hiit/crossfit? (Tu potrzebuje pomocy a propo intensywności,czasu,ilości w tygodniu i czy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2013-11-13 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabijewskiego bym nie polecił gdyby nie fakt, że mnie wyciągnął z 10 letniego cyklu. Gdybym zrezygnował z odbloku i nie dotrwał do końca nie byłoby czego polecać i myślę że Ci negatywnie oceniający to grupa która miała swój zamysł dot. kuracji a to kompletnie z dr. nie przejdzie , albo zrobisz co on chce albo nie zrobisz nic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2020-09-06 17:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety ktora piszesz ze masz ale nie wiesz jak stosowac splementy uzupelniajace ja w ww i bialko.. W twoim wypadku polecam zaczac jak najpozniej..doczytaj o diecie i zobacz czego ci brakuje, poczytaj o xplodzie to dowiesz sie ze miarka przed treningiem..jednak z czasem miarka moze okazac sie za malo ale to juz zobaczysz jak twoj organizm [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2008-08-10 18:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla "beztłuszczowca"

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja rozumiem mam diete,plan i wiem że jest to tylko dodatek do diety ale czy będzie to u mnie dobre jak nie mam czego spalic a zamierzam przybrać na masie i sile?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-10-26 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o Anator-p70 ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    słuchaj kolego, ja stosuję suple dla konkretnego rezultatu, a nie po to by pisać o nich na forum. Mam stosuje więc piszę jakie mam odczucia. Może ty je stosujesz ( o ile w ogóle) po kolei, ale z tego co mi wiadomo, to nie są suple które zastąpią ci wszystko czego trzeba ci do rozwoju organizmu.Więc zawsze stosuję zestawy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2008-01-29 17:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)